Zdrowa dieta i nawodnienie Wpływ diety na kondycję skóry To, co spożywamy, ma ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Dieta bogata w świeże owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze może przyczynić się do poprawy jej wyglądu. Unikaj przetworzonej żywności i cukrów, które mogą powodować trądzik i przyspieszyć proces starzenia. Zasady zdrowej diety dla skóry Aby utrzymać […]